Co jsou Optony a jaká je jejich funkce?

  • OPTONY najdete pouze v tomto programu
  • zahrnují v sobě jak individuální údaje jako hmotnost, věk klienta či jeho pracovní aktivitu, tak i energii pro bazální a klidový metabolismus
  • dělají z komplikovaného počítání energetické rovnováhy z Joulů či Kalorií jednoduchou úlohu. Denní příjem z potravy = 100 Optonů. Týdenní výdej z pohybových aktivit = 100 Optonů znamená plnění vytčeného cíle.
  • všechny potraviny i pohyby jsou přepočteny na Optony a vy okamžitě vidíte jakou část energie jste přijali nebo  spotřebovali